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視力回復に足つぼが効果的!


視力回復には足つぼが効くのでしょうか。
足裏のつぼには視力を回復させるつぼもあります。
人差し指から小指にかけての四本の指の付け根部分がつぼです。

とはいえ仕事中に足つぼを押すことは難しいと思います。
仕事中以外にも外出先で足つぼを押すのはちょっと・・・と
なってしまいます。

しかし足つぼ以外にも目の周囲には、視力回復のつぼが密集しています。
ここを刺激すると、目が抱える症状を緩和したり、
目の持つ力をより改善していくことができます。

手のつぼでは、人差し指と親指の合流するところにある
合谷のつぼが有名です。
足裏の中央にある湧泉を揉むのも効果的です。

視力回復のつぼは、たとえば目頭のつぼがそうです。
疲れ目があったとき、よくつぼをおしてしまいます。
指先が目に入ってしまわないように注意しましょう。


視力や目の疲れの回復にはサプリなどにお金をつかわずとも
足裏のつぼを押せば解決していくこともあるようです。
目のつぼは、目のまわりに集まっています。

一日同じ体勢でいることが多い方は、
適度に足首を回したり、意識して動かしましょう。


視力回復のつぼへの刺激は、感覚神経を通って、
脊髄を経由し、脳へと伝えられます。
脳はその情報をもとに間脳の
視床下部が自律神経の指令を出します。
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